Недавно прочитал замечательную статью американского блоггера Мэри Джакш. Тут она задает 12 вопросов и спрашивает своих читателей: за что они благодарны. Она пишет, что благодарность похожа на наши мускулы, которые надо тренировать. Абсолютно согласен с ней, что благодарность – это, прежде всего, состояние ума и довольства.
Это состояние приводит нас к оптимизму и ощущению, что жизнь удалась. Каждый раз, когда нам немного хреново и состояние совсем не то, неплохо было бы задать себе эти 12 вопросов и очистить свой разум от гнева и обиды.
Иногда мы встречаем вечно недовольных людей, которые только и могут, что жаловаться на свою нелегкую долю. Нам ни в коем случае не надо походить на них. Вечное нытье и жалобы удивительно заразное состояние.
Вот эти 12 вопросов.
1. Что делает Вас счастливым?
Меня делало и делает счастливым сам факт, что у меня всегда есть свобода выбора, любимая работа и замечательные близкие люди, которые окружают и любят меня. Мое счастье – это общение и исследование окружающего для меня мира.
2. Что наполнило Вас энергией?
Меня наполняли и наполняют энергией замечательные книги и блоги, которые я стараюсь читать регулярно. Энергию мне дает также регулярные пробежки и общение. Для меня примером для подражания являются несколько моих друзей, которые добились отличного успеха, но в то же время они делают свое любимое дело и всегда открыты миру.
3. Какие трудности Вы преодолели?
Я не стараюсь воспринимать все жизни как трудность. Если оглянуться назад, то так называемые трудности, всегда приносили мне пользу: незнание языка, поиски работы, поиски на то, чтобы убить время, незнание своих приоритетов в жизни, заставить себя заниматься пробежкой и т.д. Мне не нравится слово “трудность”. “Трудность” – это просто факт из жизни, который проходит или преодолевается.
4. Что изменило Вас?
Общение с замечательными людьми и наблюдение за людьми.
5. Что подстегнуло Вашу креативность?
Примеры от других блоггеров, Стивен Кинг со своей книгой “Как писать книги”, Джулия Кэмерон, книги Дэвида Шварца, Ричарда Брэнсона.
6. Что именно углубило в Вас духовное начало?
Поиски, поиски, поиски.
7. Какую доброту Вы встречали?
Каждый день. Абсолютно разную.
8. Что делали для Вас другие?
Всячески помогали и поддерживали меня. В моей работе инженера много хороших наставников, которые всегда направляют меня. В моем хобби инструктора по публичному выступлению моя награда – это внимание моих слушателей.
9. Что вдохновило Вас?
Примеры других людей, как не странно и осознание того, что жить нужно, познавая и изменяя мир.
10. Что заставило Вас чувствовать себя хорошо?
Хорошие песни, транс музыка, солнечный свет, лето, купание в океане, путешествия, Рим, вино, общение с друзьями, озарение новой идеей, коллеги, хорошее кино, книга, катание на лыжах, пробежка в 3-5 километров, смена впечатлений, написание моих постов.
11. Что заставило Вас смеяться?
Позитив моих коллег, друзей, отличное кино, и всяческие жизненные ситуации.
12. Какая трудность преподала Вам важный урок?
Незнание иностранного языка и основ моей профессии. Как я потом убедился в истинной справедливости русской поговорки “Терпение и труд все перетрут”.
А за что благодарны Вы, друзья?
17 комментариев
Хорошие ответы. А “осознание того, что жить нужно, познавая и изменяя мир” не привело к последующей мысли, что только меняясь сам внутри себя, человек изменяет свой окружающий мир? А почему нет в ответах – о способности любить самому, а не только купаться в любви окружающих, добрых людей?
Я тоже считаю, что надо быть благодарным за все в жизни, и за плохое, и за хорошее, потому что горькие моменты через время становятся ценными уроками для саморазвития.
Моя “трудность”- незнание иностранного языка, которую я уже осознала, но еще не преодолела.
Я люблю только определенных людей, как я убедился всех любить невозможно :-)
Мария, я думаю Вы преодолеете эту маленькую трудность.
Замечательные вопросы. Обязательно отвечу на них тоже. Для себя…
Дерзайте :-)
Я благодарна Людям, Судьбе, Богу, за то, что у меня есть и за то, что еще будет…
Нельзя сказать лаконичнее :-)
Отлично, просто отлично :)
Хотя по мне так вполне достаточно первого вопроса и ответа на него :)
Спасибо!
Ну надо же длинный пост написать :-)
А меня делает счастливой: любимая семья, увлечение чем-то новым ( всегда ), творческие поиски и влюблённость в глазах поклонников ;)
Поклонники – один из важнейших элементов счастья :-)
Я благодарна за то, что мне встретились удивительные харизматичные люди, по всему миру. И за то, что живу в 21-вом веке с интернетом, антибиотиками, памперсами и всем тем, а чём люди многие века могла только мечтать.
На своем жизненном опыте убедилась, что людей, которые нас окружают надо всегда благодарить, не скупиться на благодарность. И всегда она возвращается сторицей.
Очень хорошие вопросы и замечательные ответы, читая которые применяешь к себе и слышишь свои ответы.
Из каждой трудности стараюсь извлечь полезные уроки (что всегда и происходит). “Терпение и труд все перетрут”- народная мудрость всегда оказывается права.
Спасибо!
:)
:-)
насколько я мог бы быть раньше счастливее, если бы многое самое дорогое воспринимал не как должное, а с благодарностью и соответсвенно с радостью….сколько ропота может вызвать неблагодарность…согласен что ее нужно тренировать как мускулы
Супер!!! Мне кажется всегда казалось, что человек понимает простые вещи всегда позже, в период своей сознательности.