Многие из нас трудятся в офисе по 8 часов, кто-то дописывает дипломную работу, кто-то проводит ночи над составлением презентации, кто-то пишет отличную статью или пост. Но вот незадача. Нас всегда что-то отвлекает:
- чешется в ухе или где-нибудь еще
- заходит коллега, чтобы поболтать
- приходит новое электронное письмо
- приходит уведомление скайпа, агента и других свистелок
- звонок на телефон
- внезапно вспоминаешь, что не залез в Фейсбук, Контакт, Твиттер
Все эти отвлечения грозят срывом любой деятельности. Много статей было написано о том, что после начала работы над заданием, человек входит в состояние Потока. Это то состояние, когда дела решаются быстро, ты поглощен задачей и появляются желание и силы решать ее. Словно все скользить по потоку воды и все получается легко и непринужденно. Но, как всегда что-то или кто-то вмешивается.
Что обычно я делаю, чтобы ничто меня не отвлекало? Всего лишь две вещи: отключаю раздражители и фокусируюсь.
На работе мы используем Outlook, иногда на письма нужно отвечать быстро, а иногда нет. Но что действительно отвлекает в нем, так это уведомление о новом сообщений, которое всплывает в правом углу с приветственным “дзынь”. Я отключил в Oulook все уведомления: и визуальные и звуковые.
Дома, если я читаю или пишу, то вырубаю:
- скайп
- аську
- браузер
- интернет вообще
- все программы, несвязанные с работой
- сотовый на беззвучный режим
Вуаля, никакого отвлечения, никакого беспокойства, ничто не отвлекает от текущего дела. Фокус на текущее дело приходит довольно таки быстро.
А что делаете вы, чтобы вас ничего не отвлекало?
23 комментариев
Когда дело скучное, но надо сделать просто механически – ничего не отключаю. Наоборот. Сидишь-делаешь, раз поговорил в аське, дальше че-то там чертишь, почту глянул – дальше работаешь. Так веселей))
Ну а важное – я согласен!
Я тоже так раньше делал, но беда в том, что я слишком втягивался в процесс общения и забывал о работе :-)
А меня вечно что-то отвлекает, если то что я делаю, не интересно мне. Но зато когда я вся в процессе, меня даже танк не остановит. :)
Вот именно это состояние и называется Потоком!
Везучий человек. :) Я не могу отключить ни аську, ни мыло – мои рабочие инструменты. А от аутлука я отказался в тот же день когда сменил мобильник с ВМ на андроид. :) Я терпеть не могу эту программу – аутлук. :) Но раньше деваться некуда было – альтернативы для ВМ приличной нет.
Аутлук – есть зло. Но, к сожалению, это у нас корпоративный стандарт.
Всегда было интересно, как ты управляешься с потоком информации. У тебя работа связана тесно с онлайн. Как тебя ничего не отвлекает? :-)
Все отвлекает. Ужасно. За последние 2 недели я отказался от массы всяких лишних вещей и пытаюсь сосредоточиться исключительно на своих сайтах и копирайтинге. Пока что туговато получается. :)
По моему лучший способ сфокусироваться – забить на все. Тим Феррис писал в своей книге “4 часовая неделя”, что он даже email проверяет только один раз в день и отвечает в строго отведенные часы. Ты читал ее? :-)
Когда моя работа не зависела от онлайна, я мыло раз в неделю проверял. :D Для кого-то мыло- развлекуха, а у меня оно, как и аська, рабочий инструмент. Все книги, посвященные организации себя я давно бросил читать. :) Хотя конкретно эту – не читал.
Советую тебе почитать :-) Если что сброшу тебе пару хороших книг:-)
От книг не откажусь. Где только времени на все найти? :)
Ну постарайся :-)
Тоже приходится все отключать, иначе сосредоточиться просто никак. Последнее время это выходит все лучше и лучше :)
Во-во! В этом и секрет фокуса! :-)
А у меня комплекс Юлия Цезаря, меня постоянно тянет занять чем-нибудь еще кроме важной работы. В итоге, я работаю, пишу в блог, читаю рсс, смотрю фотографии и видео. И все это одновременно :)
Как же ты все успеваешь? :-)
А кто сказал, что успеваю? :) Нифига не успеваю, потому что постоянно отвлекаюсь :)
Правда, когда действительно припечет, вот тогда сосредотачиваюсь на одной цели и довожу ее до конца :)
Эх, не помог тебе тайм-менеджмент :-D
Ты уже вылечился от гриппа? :-)
Да почти, кашель остался только :)
“Что обычно я делаю, чтобы ничто меня не отвлекало? Всего лишь две вещи: отключаю раздражители и фокусируюсь.”
В том то и дело, что ты не можешь сфокусироваться от того, что тебя все отвлекает. Мало того, что ты смотришь в компьютер, у тебя куча файлов открыто, начинаешь смотреть одновременно на все цифры, а тут бесконечный шум, у кого-то звонит телефон, кто-то разговаривает, топает по офису, лифт пищит, принтер печатает… И все плывет перед глазами от всего этого..
Правильно. Закройте все лишние вкладки, наденьте наушники, чтобы никого не слышать. Тут можно сделать тысячи рекомендации.
Спасибо за вашу статью! Информативно и полезно. Особенно понравилось про “чешется в ухе или где-нибудь еще”…) Со мной такое всегда происходит)))
Не за что) Заходите еще.