Совершенно недавно мои друзья надумали пойти в клуб потанцевать. Решив “бросить кости” вместе с ними, я от души повеселился и вспомнил былое :)
Заметил одну интересную вещь: как сильно танец раскрепощает людей и делает их свободными. Все языковые, социальные, лингвистические барьеры стираются и наступает чувство свободы и эйфории. Танец – отличный способ почувствовать жизнь. Что чувствуешь во время танца? Свободу, соединение со звуком, гармонию.
Можно связать танец как своеобразный способ медитации. Ты одновременно находишься наедине с собой и со всем миром. Ты отключаешься от проблем, задач, дел, дедлайнов, и твое сознание открыто мощному потоку эндорфинов. Многие медитативные практики и философии рекомендуют подход осознанности каждого мгновения жизни, ощущать себя здесь и сейчас. Танец как раз этому и способствует. В ритме танца ты чувствуешь, что живешь. Ты чувствуешь, что существуешь. Ты дышишь, ты смеешься, ты видишь друзей вокруг себя. Ты есть мир и одновременно его уникальная часть.
Не случайно у наших диких предков и в нынешних племенах существовали и существуют ритуальные танцы, которые позволяли людям хоть немного ощутить себя свободными, ощутить себя частью мира.
Отличный ритуал в наши дни: раз в неделю сходить в клуб или другое место и танцевать. Неважно какие танцы ты предпочитаешь, неважно как хорошо или плохо ты можешь это делать. Сколько знакомых среди вас танцуют регулярно, исключая свадьбы, дни рождения и другие праздничные поводы? Сколько из них наслаждаются этим процессом? Мы запираем себя в офисах, в выходные пялимся в телевизор, в пятницу напиваемся пивом. Мы не отдыхаем активно, а лишь пытаемся это делать, откладывая это решения на понедельник.
Dance for Life!
19 комментариев
Не случайно существуют практики оздоровления, как тела, так и психики, через танец.
Я тоже читал об этом интересные статьи. Это и натолкнуло на написание поста
Танец увлекает, раскрепощает, это правда, да и для здоровья полезно. Я так давно не танцевала.
Попробуйте на выходных :)
Танцы – это здорово! Я и сама занимаюсь танцами :) Занятия 3 раза в неделю! Это отличная прокачка мышц, заряд бодрости и позитива, выплеск энергии, творчество и общение! Про отличную растяжку, гибкость и пластичность вообще молчу :)
Круто, да? :)
Нееее, танцы – это не для меня :) Раз в неделю сходить в клуб – это здорово, когда ты молод. Потом остается только гул в ушах и головная боль. А ну да, еще боль во всех мышцах :)
Ну ты же не такой старый:) Я знаю, что ты молод в душе :)
Не, танцы – это не по мне
:)
Я обожаю танцы. Мой муж уже прикалывается надо мной – столько у нас дома различного кино о них. Но как то так сложилось, что уже давно нигде не была (я имею в виду дискотеку). Раньше (в студенческие годы) не вылазили с них – и я помню тот адреналин и ту энергию. что на них рождалась…
А сейчас танцуешь мало?:)
Разве, что дома ;)
Я с детства обожаю танцевать, люди вокруг меня не смущают. Но больше всего люблю танцевать дома под любимую музыку. :)
А какая у Вас любимая музыка, кстати?
Я так давно не танцевала в клубе, несколько месцев)) но зато я танцую на медитациях. Моя подруга дает отличные медитации, и буквально пару недель назад мы целый час с повязками на глазах танцевали, двигались по зову тела, души, под разную музыку. Такие открытия бывают в такие моменты… :)
Опиши свой опыт :)
Танцевать = жить…
Может я и сумашедший, но я танцую дома :) Мне не особо нравятся клубы, но это обнаружилось недавно, поэтому дома под музычку скачу, кривляюсь… иногда ассоциация с Гамазом :))))))))))
Ого :)
А я стараюсь больше в клубы ходить, так обстановка располагающая к танцам :)